恵比寿のエステサロンで日焼け撃退！ | 恵比寿からエステサロンならではの最新の美容情報を積極的に発信します

こんにちは！恵比寿の幹細胞専門エステサロンMICTHの岡崎です！

だんだんと暑くなってきましたね！

年間で5月が1番紫外線量が多いって知ってますか？

ママ友達と喋ってたら日焼け止めは夏になってからでいいという認識だったので慌てて即訂正しました！

まずよく聞くSPFとは

UVB（シミ・そばかすの原因となる紫外線B波）をカットする効果が続く時間を表したものです。

一般的に「何もつけずにUVBを浴びて日焼けするまでの時間は約20分」と言われます。

SPF1＝20分間を基準にしているため、「SPF20」の日焼け止めを塗った場合は、通常（20分）の20倍（約6時間半）、肌を日焼けから守ってくれます。

例：SPF20(6時間半)、SPF30(10時間)、SPF50(16時間半) PAとは UVA（しわ・たるみの原因になる紫外線A波）を防ぐ効果を表す指標です。

PAは数値化できないため効果が+で示されており、PAのレベルは「PA+ （効果がある）」

「PA++（効果がかなりある）」

「PA+++（効果が非常にある）」

「PA++++（効果が極めて高い）」の4段階で表示しています。

日焼け止めの選び方 数値が高ければ高いほど効果があると思いがちな日焼け止めですが、数値が高いとそれなりに肌への負担が大きくなります。 SPFやPAなど紫外線対策の指標に着目し、それぞれのライフスタイルやシーンに合わせて使い分けることが重要です。

SPF値・PA値を選ぶ目安

ライフスタイル・シーン SPF値 PA値 短時間の散歩・買い物 SPF10～20 PA+～++

屋外での軽いスポーツやレジャーなど SPF20～40 PA++～+++

屋外での激しいスポーツや炎天下でのレジャー、マリンスポーツなど SPF40～50+ SPA+++～++++

日焼け止めは年中必要です！今からはしっかりと塗ってお出かけ下さい！

当サロンにも人気の日焼け止めが入荷済みです。

そして日焼け後のケアにはMICTHにお越し下さい♪

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